Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

Леонид Филатов — Не лети так, жизнь:




О не лети так, жизнь, слегка замедли шаг.
Другие вон живут, неспешны и подробны.
А я живу — мосты, вокзалы, ипподромы.
Промахивая так, что только свист в ушах

О не лети так жизнь, уже мне много лет.
Позволь перекурить, хотя б вон с тем пьянчужкой.
Не мне, так хоть ему, бедняге, посочуствуй.
Ведь у него, поди, и курева то нет.

О не лети так жизнь, мне важен и пустяк.
Вот город, вот театр. Дай прочитать афишу.
И пусть я никогда спектакля не увижу,
Зато я буду знать, что был такой спектакль

О не лети так жизнь, я от ветров рябой.
Мне нужно этот мир как следует запомнить.
А если повезет, то даже и заполнить,
Хоть чьи-нибудь глаза хоть сколь-нибудь собой.

О не лети так жизнь, на миг хоть, задержись.
Уж лучше ты меня калечь, пытай, и мучай.
Пусть будет все — тюрьма, болезнь, несчастный случай.
Я все перенесу, но не лети так, жизнь.





Ученые приравняли похмелье к сотрясению мозга - Neuronovosti

Ученые приравняли похмелье к сотрясению мозга - Neuronovosti Последствия алкогольного опьянения влияют на мозг еще долгое время после отрезвления, выяснили канадские ученые. Исследование, в котором говорится об особенностях электрической активности в нетрезвом мозге,...

Умеренное употребление алкоголя способствует сохранению когнитивных функций? - Neuronovosti

Умеренное употребление алкоголя способствует сохранению когнитивных функций? - Neuronovosti Ученые из университета Джорджии в США изучали зависимость между умеренным употреблением алкоголя и сохранением когнитивных способностей в старости и обнаружили, что один-два напитка в день...

Циолковский: глухой учитель из Калуги

/

Обыватели города Боровска, а затем и Калуги считали великого русского гения Константина Эдуардовича Циолковского простым городским чудаком. Не удивительно – ведь так оно и было

Детство в прожженных штанах

Всякое чудачество – разрыв связей с миром, живущим по мещанским стандартам. Соответственно, чудачеств от хорошей жизни не бывает. Должно что-то произойти, чтобы человек перестал поливать фикус на подоконнике и ходить по субботам с мужиками в баню, а надел себе на голову колпак из ярких лоскутов. Ведь с баней и фикусом жить гораздо удобнее, чем в колпаке. Всегда удобнее быть встроенным в систему.

На Циолковском колпак вырос сам. Родился в 1857 году в тихом рязанском селе, в семье обедневшего дворянина польского происхождения. Дворянин служил лесничим. До девяти лет все было как положено. Обычный ребенок, обычные детские игры. Катания на санках, например.

С санок-то все и началось. Переусердствовал, сильно простыл, простуда обернулась скарлатиной, а скарлатина глухотой. Мальчик ушел в себя, собственно, больше ему ничего не оставалось. Впоследствии писал: «Мне нравилось делать кукольные коньки, домики, санки, часы с гирями и пр. Все это было из бумаги и картона и соединялось сургучом».

Точка невозврата была пройдена.

К.Э. Циолковский в возрасте 45 лет (6 июля 1902г.)

Слух то покидал Циолковского, то снова возвращался. Таким образом, реальность то гостеприимно раскрывала перед ним свои объятия, то вновь выталкивала вон.

В конце концов, Циолковский перестал на это реагировать. Он сделался самодостаточным. Сидел то дома, то на высоченной заброшенной колокольне.

Страха перед высотой не было. Читал книжки, мастерил, ставил какие-то опыты. Вокруг него все двигалось, жужжало, булькало и вспыхивало ярко-оранжевым пламенем. Родители были довольны, бедный мальчик сам себе нашел игрушки и играется. Они даже не догадывались, что происходило в голове у Циолковского. Да он и сам толком не понимал.

Впрочем, бесконечно это продолжаться не могло. Родители снабдили его небольшими деньгами и отправили в Москву учиться. Подразумевалось поступление в училище, но Циолковский выбрал путь самообразования. И сам нашел себе учителя. Да какого учителя – великого русского философа Николая Федорова, служившего тогда в библиотеке у Владимира Черткова. Два чудака нашли друг друга.

Денег не было ни на еду, ни на одежду. Все, что присылали из дома, тратилось на книги и материалы для физических и химических опытов. Питался одним черным хлебом. То есть, просто одним черным хлебом и больше ничем. И не болел. Возможности организма увлеченного человека безграничны.

К.Э. Циолковский «в созерцании величия мироздания» — его обычная поза при наблюдениях за небом

Вспоминал: «Благодаря главным образом кислотам я ходил в штанах с желтыми пятнами и дырами. Мальчишки на улице замечали мне: “Что, мыши, что ли, съели ваши брюки?” Ходил я с длинными волосами просто оттого, что некогда стричь волосы».

Циолковский признавал, что выглядит смешно, однако же не видел в этом ничего плохого.

Далее – сдача экзамена на звание учителя. Очередной сюжет, не умещающийся ни в какие рамки: «Первый устный экзамен был по закону Божию. Растерялся и не мог выговорить ни одного слова. Увели и посадили в сторонке на диванчик. Через пять минут очухался и отвечал без запинки… Главное – глухота меня стесняла. Совестно было отвечать невпопад и переспрашивать – тоже… Пробный урок давался в перемену, без учеников. Выслушивал один математик. На устном экзамене один из учителей ковырял в носу. Другой, экзаменующий по русской словесности, все время что-то писал и это не мешало ему выслушивать мои ответы».

В результате экзамен был сдан. Молодой учитель математики направляется в уездный город Боровск.

Порция электрического варенья

К.Э. Циолковский во время прогулок на велосипеде

В Боровске Циолковский первым делом обустраивает личные дела, для чудачеств нужна надежная материальная база. Молодому наставнику юных необходима жена, и он видит свою суженную в дочери хозяина квартиры, у которого снимает комнату. Никакой романтики, один только голый расчет:

«Пора было жениться, и я женился на ней без любви, надеясь, что такая жена не будет мною вертеть, будет работать и не помешает мне делать то же. Эта надежда вполне оправдалась. Венчаться мы ходили за четыре версты, пешком, не наряжались, в церковь никого не пускали. Вернулись, и никто о нашем браке ничего не знал…

В день венчания купил у соседа токарный станок и резал стекла для электрических машин. Все же про свадьбу пронюхали как-то музыканты. Насилу их выпроводили. Напился только венчавший поп».

А вот с преподавательской деятельностью все сложилось на редкость удачно. Один из тогдашних боровских мальчишек, некто Коновалов, став взрослым, написал Циолковскому письмо, и оно, к счастью, сохранилось: «Живо представляю вас высоким, неторопливым, бледным, с женственным голосом. В то глухое для просвещения время вы хотели пробудить в своих учениках живой интерес к физике.

К.Э. Циолковский среди моделей дирижабля (начало мая 1913г.)

Как сейчас вижу, как вы ведете нас на огороды и пустыри Боровска, где вы показывали, как можно пустить воздушный шар посредством подогретого воздуха. Мы тогда подожгли лучинки на сетке под шаром и с восхищением бежали за ним, когда он улетал от нас.

Помню вас и смелым физкультурником, катающимся на коньках по льду реки Протвы вместе с детьми. Тогда редко кто из взрослых катался на коньках. Это считалось пустой забавой».

Все те чудачества, которые сурово осуждались взрослым миром, нашли искренний отклик и абсолютнейшее понимание у мальчишек. Им повезло с учителем, ему – с товарищами по забавам.

А с шаром, кстати, вышла незадача. Циолковский вспоминал: «Летом я еще нашел другую забаву для учеников. Сделал огромный шар из бумаги. Спирту не было. Поэтому внизу шара была сетка из тонкой проволоки, на которую я клал несколько горящих лучинок.

Монгольфьер, имеющий иногда причудливую форму, подымался, насколько позволяла привязанная к нему нитка. Но однажды нитка нечаянно внизу перегорела, и шар мой умчался в город, роняя искры и горящую лучину. Попал на крышу к сапожнику.

К.Э.Циолковский со слуховой трубой

Сапожник заарестовал шар. Хотел привлечь меня к ответственности. Потом смотритель моего училища рассказывал, что я пустил шар, который упал на дом и со страшной силой разорвался. Так из мухи делают слона».

Запускал и бумажного ястреба, раскрашенного яркими чернилами. Обыватели были уверены, что ястреб настоящий. Спрашивали: «Небось, мясом кормишь ястреба?» У них просто в голове не укладывалось, что взрослый бородатый человек может играть в подобные игрушки. А настоящий ястреб – это дело.

По ночам к ястребу тоже прилаживались горящие лучины, и обыватели в ужасе переговаривались: «Что это – летящая звезда, или чудак-учитель опять запускает свою птицу с огнем».

Но самое страшное было, естественно, в доме Циолковского: «Я любил пошутить. У меня был большой воздушный насос, который отлично воспроизводил неприличные звуки. Через перегородку жили хозяева и слышали эти звуки. Жаловались жене: “Только что соберется хорошая компания, а он начнет орудовать своей поганой машиной”…

У меня сверкали электрические молнии, гремели громы, звонили колокольчики, плясали бумажные куколки, пробивались молнией дыры, загорались огни, вертелись колеса, блистали иллюминации и светились вензеля. Толпа одновременно поражалась громовым ударам.

Между прочим, я предлагал желающим попробовать ложкой невидимого варенья. Соблазнившиеся угощением получали электрический удар. Любовались и дивились на электрического осьминога, который хватал всякого своими ногами за нос или за пальцы. Волосы становились дыбом, и выскакивали искры из каждой части тела. Кошка и насекомые также избегали моих экспериментов».

«Епархиалки»

К.Э. Циолковский в своей мастерской среди орудий для гофрировки оболочки дирижабля

В Боровске Циолковский прослужил с 1880 по 1892 годы, после чего был переведен в Калугу. По официальной версии, представленной директором народных училищ Калужской губернии, «как один из способнейших и усерднейших преподавателей».

В действительности, боровчане здорово устали от затей неутомимого учителя. Как бы чего не случилось, потерло затылок начальство. И направило Циолковского учительствовать в менее провинциальную (по крайней мере, номинально, не уездный, а губернский город) Калугу.

Впрочем, Циолковскому уже 35 лет. Он много занимается научными исследованиями. Чудачества, конечно, продолжаются, но больше из-за глухоты, из-за физической неспособности осознать собственные поступки как чудачества. При том Циолковский стал покладист.

Придумал, например, установить на кресло большой парус и гонять под этим парусом по льду реки Оки. Лошади пугались, несли, обывательские сани переворачивались, сами обыватели матерились. Но он ничего этого не слышал и не видел, ведь аварии происходили уже за его спиной. Когда же Константину Эдуардовичу разъяснили ситуацию, он стал, при виде лошади, послушно снимать парус.

К.Э. Циолковский в своей светелке — отдыхает за чтением газет и журналов

Преподавание отнимало все больше сил. Калужские ученики были другими, вредными и егозливыми. То, что в Боровске завораживало детвору, здесь, в губернской столице, пробуждало насмешки, дразнилки и прочие издевательства.

Но Константину Эдуардовичу несказанно повезло. В возрасте 42 лет Циолковский поступил учителем в Калужское епархиальное женское училище, где задержался на целых 19 лет.

Девочки там обучались тихие, послушные, богобоязненные, в основном, из семей священников. Их, впрочем, тоже готовили в матушки. Обидеть учителя – ситуация в принципе немыслимая. К тому же в классе постоянно присутствовала кшлассная дама, надзирала за порядком.

«Епархиалки», как их называли в городе, искренне полюбили доброго чудака-учителя. А он, ясное дело, принялся чудачествовать с новой силой. В частности, объясняя тему электричества, помещал рубль в банку с водой, подключал к ней ток, и предлагал этот рубль достать.

К.Э. Циолковский с семьей: стоят сын — Иван и дочь — Анна , сидит жена — Варвара Евграфовна

Задача, разумеется, казалась очень легкой, но в воде пальцы вдруг растопыривались и переставали слушаться. Объясняя движение системы планет, вручал одной из учениц горящую свечу: «Ты будешь Солнце», другой шарик с маленькой точкой и надписью «Калуга»: «Ты будешь Земля». И так далее. Девочки важно ходили по классу, и все были счастливы.

Одна из учениц вспоминала: «Как сейчас помню его милую улыбку. Постоял у парты, задумался на секунду и быстро к столу, взялся за журнал, говоря: “Ну, давайте, давайте учиться”».

А вот еще одно воспоминание: «Константин Эдуардович принес резиновый шар и стал подогревать его на спиртовке. Шар надулся легким горячим воздухом, взлетел и поплыл под потолок. Мы, как сейчас помню, вскочили с места и завизжали от радости и даже захлопали в ладоши.

Шар плыл по классу и опускался все ниже и ниже потому что, как объяснил Константин Эдуардович, воздух в нем остывал… Воспитательница услышала из коридора шум в классе и пришла узнать, в чем дело. Шар бесшумно пролетел мимо ее лица, и слышно было, как он шлепнулся на пол коридора. Надежда Дмитриевна взвизгнула и помчалась обратно».

И, конечно, всеобщий восторг!

При всем при этом Циоковский продолжал свои исследования, смысл которых, разумеется, никто не понимал, и которые воспринимались как чудачества, только теперь уже чудачества солидного человека. Один из жителей Калуги вспоминал, как прямо посреди дороги встали два пожилых человека, шумели и что-то такое рисовали зонтиками на толстом слое пыли и песка.

Собралась толпа, городовой отправился за указаниями в участок, а, вернувшись, объявил собравшимся, что это «ученый Циолковский и его превосходительство господин директор гимназии Щербаков», а в участке дали указание «не беспокоить их».

Как плавают «лодки-двойняшки»?

К.Э. Циолковский во время своей последней прогулки в Театральном сквере г. Калуги (01.09.1935 г.)

После революции глухой учитель из Калуги превратился в одного из величайших советских ученых. «Кто был ничем, тот станет всем» – его это тоже коснулось. Константину Эдуардовичу предлагают переезжать в Москву, но он отказывается, годы, болезни, привычки.

Продолжает жить в провинциальном городке, выступает перед школьниками и учащимися многочисленных технических кружков. Продолжал трудиться над своими дирижаблями и «лодками-двойняшками» («Доски, из которых состоял корпус лодки, суживались к концам, стенки были просверлены и стянуты проволокой и гайками – получалась полусигара. На двух таких полусигарах была полуплатформа, на ней – скамья. Мы садились и двигали коромысло»).

Все так же дико выглядел дом Циолковского, по его собственным словам, там постоянно «сверкали электрические молнии, гремели громы, звонили колокольчики, плясали бумажные куклы, пробивались молниями дыры, загорались огни, вертелись колеса». Только все это считалось уже не чудачеством, а серьезной научной работой.

Дом в г. Калуге на улице Циолковского, подаренный ученому советским правительством в 1932 г.

В 1932 году страна торжественно справляла 75-летний юбилей ученого. В клубе железнодорожников посреди сцены в широченном кресле сидел бородатый старик в дореволюционном драповом пальто и высоченной старомодной шляпе-котелке. Он держал перед ухом метровую самодельную слуховую трубу. Это был юбиляр.

В обилии присутствовала пресса из Москвы. Один из репортеров, Лев Кассиль, писал: «Вот он подходит к рампе, снимает свой смешной головной убор и медленно машет им, далеко заводя вытянутую вверх руку за голову. Так машут встречающим с палубы корабля. Так, быть может, когда-нибудь будет махать шлемом своим соотечественникам, землякам командир первого межпланетного корабля, вернувшегося на Землю».

Спустя три года Циолковский умер. Его похоронили не на кладбище, а в центре Загородного сада, который, впрочем, к тому времени, уже был городским, но сохранял свое название.

Юрий Гагарин. Фото с сайта valet.ru

В 1961 году Юрий Гагарин наконец-то совершил первый космический полет. Радости было без меры. Конечно, вспомнили и про Циолковского. Рядом с памятником, под которым лежит прах исследователя, спустя шесть лет открыли громадный Музей истории Космонавтики, которому, ясное дело, присвоили имя калужского чудака.

Перед музеем – несколько белоснежных ракет, угрожающе нацеленных в небо, на другие звезды и галактики. Еще один памятник Циолковскому неподалеку от этого комплекса был открыт в 1941 году на месте старого калужского театра. Ниже, на берегу Оки, – дом Циолковского, сохранившийся и превращенный в мемориальный музей.

Не удивительно, что все это вместе дает калужанам приличную часть бюджетных денег, турист в этой части города не переводится.

Фото с сайта arran.ru

Где заканчивается химия и начинается психика. Невроз

Где заканчивается химия и начинается психика Невроз

Невроз – это, по определению, функциональное состояние. То есть состояние, которое связано с обратимыми в головном мозге процессами. Но если вы с неврозом попадете к психологу, то будете прорабатывать это состояние исключительно психотерапевтически. А вот если вы попадете к врачу, то вам будут светить таблетки.  И, самое интересное, оба подхода могут дать результат и способствовать вашему выздоровлению. Но, к сожалению, достоверно и обратное. И психологический и фармакологический подход могут оказаться бессильными при столкновении с неврозом. Давайте разберемся, с чем это может быть связано. 

Для этого важно понять, что такое невроз на химическом и психологическом уровнях.

А это настоящий биохимический коктейль, который включает в себя:

А) нехватку серотонина  

Серотонин – это нейромедиатор, который определяет вашу эмоциональную устойчивость. Уменьшение его влияния может быть связано с нарушением активности передней части поясной извилины головного мозга, с нарушением обратного захвата серотонина в синапсах или абсолютной недостаточностью серотонина в вашем организме. В результате вы можете получить избыток тревоги (вплоть до паники), обсессии, компульсии, фобии, которые запускаются физиологически. Добавьте сюда возможность появления мышечных болей весьма характерных для невроза, а  также жесткую (острую, избыточную) реакцию на стресс, и … вам станет более понятно, почему антидепрессанты (в частности те, что активно влияют на серотонин) активно используются при коррекции неврозов.

Б) Недостаток ГАМК

ГАМК, по сути, является тормозным нейромедиатором в нервной системе. Он отвечает за баланс центральной нервной системы, за память, за спокойствие. Его недостаток способствует тревоге, беспокойству, бессоннице, хроническому внутреннему напряжению, компульсивному и самоповреждающему поведению. Именно с низкой активностью этого вещества связаны сложности с остановкой потока негативных мыслей.

В) Избыток норадреналина

Задача норадреналина – помогать вам в адаптации к стрессу. Избыточное количество того гормона на психологическом уровне приводит к повышенной раздражительности, утомляемости и усталости.  Как следствие мы имеем напряжение и истощение, жесткое восприятие и чрезмерную активность психологических защит. Через влияние на ствол мозга и конкретно дыхательный центр норадреналин участвует в формировании панических атак.

Г) Недостаток эндоканнабиоидов

Основная задача этих веществ – участвовать в формировании приятных человеку эмоций и во вторичном подкреплении важных для нас рефлексов. Недостаток эндогенных каннабиоидов приводит к увеличению количества и продолжительности неприятных вам эмоций и боли. Особенно это актуально тогда, когда речь идет о погружении в некий опыт в прошлом. Именно нехватка этого вещества приводит к продолжительному зависанию человека на прошлых негативных переживаниях.

Д) Недостаток окситоцина

В норме, окситоцин отвечает за физическое формирование доверия между людьми. Он увеличивает степень доверия к тем людям, которых мы считаем близкими себе. Его уровень повышается при контакте матери со своим ребенком, при контактах влюбленных людей. Его максимум достигается при прикосновениях и поглаживаниях, а также в процессе сексуальных контактов. Нехватка окситоцина повышает уровень  тревожности, снижает способность человека к переживанию удовольствия, усиливает напряжение при социальных контактах, активно способствует формированию социофобии.

Е) Недостаток дофамина

Достаточное количество дофамина равняется хорошей мотивации на достижение успеха. Сниженное количество дофамина приводит к тревоге, мучительному выбору, перманентным сомнениям, обсессиям, прокрастинации. Невроз часто называют расстройством непринятых решений,  подразумевая тот факт, что психическое истощение начинается в тот момент, когда отсутствие выбора становится источников мощного внутреннего напряжения. Но часто забывают о том, что нехватка мотивации и готовности принимать решения имеет под собой и физиологическое воплощение. 

Ж) Избыток адреналина

Вообще, адреналин – это не нейромедиатор, а полноценный гормон. И его участие в патогенезе неврозов связано с двумя моментами. Первый – это кризовые выбросы адреналина, которые участвуют в развитии панических расстройств. Второй – это комплексная активация симпатической нервной системы со сдвигом баланса вегетативных реакций. Отсюда возникают проблемы со сном, гипервентиляционный синдром, симптомы кардионевроза, кожные и мышечные симптомы невроза, хроническая усталость. Плюс беспокойство, тревоги, страхи и ожидания повторного возникновения тех или иных симптомов. 

З) Избыток тироксина

Гиперфункция щитовидной железы не так часто встречается в нашей стране, как гипофункция, но практически всегда влияет на психологическое состояние. В частности резко усиливает тревожность и  вероятность кардионевротических симптомов, психосоматических реакций, панических атак.

Заметьте, мы с вами говорим об обратимых психогенных (вызванных психологическими причинами) расстройствах.

Которые возникают на фоне воспитания, негативного жизненного опыта, чрезмерной усталости, непринятых решений, травм и прочих внутренних конфликтов. О тех расстройствах, которые вполне могут быть преодолены (пусть и далеко не всегда, но ведь могут быть!) психологами без какого-либо медицинского образования. А потому имеет смысл выделить и психологические механизмы формирования неврозов. Точней имеет смысл выделить одну причину и четыре механизма невротических расстройств.

Причина неврозов проста – это нереализованные потребности.

В принципе – любые. Но чаще – это семья, безопасность, достаток, власть, одобрение, понимание, признание, поддержка, внимание, принятие, секс, привлекательность. То есть, в основном, это социальные потребности + безопасность и материальное благополучие. Да,  стоит уточнить, что невротические расстройства связаны не только с абсолютной нереализованностью тех или иных потребностей, но также и с установками, которые регламентируют процесс их достижения, социальной оценкой их достижения, стрессом (который возникает при движении к целям), самооценкой и собственными перспективами в будущем. Но, так или иначе, основа в данном случае – это потребности.

А вот механизмы возникновения неврозов каждый описывает так, как ему удобней. Через нарушение высшей нервной деятельности, конфликт между «Оно» и «Сверх-Я», конфликт между несовместимыми защитными тенденциями личности, нарушение отношений, привязанность к родителям, плоское прогнозирование стрессовых ситуаций.

Мне удобней использовать функциональный подход, который включает 4 основных механизма невроза:

- эмоциональную сдержанность с установками, привычками и навыками, которые оставляют переживания внутри психики человека

- негативное мышление с акцентом на дисфункциональных мыслях, которые застревают в сознании, продуцируют негативные эмоции и активно тратят психические силы

- жесткое восприятие с активными, острыми и ориентированными на себя негативными ожиданиями.

- нарушенные границы с вовлечением в невротические (основанные на пассивных ожиданиях, манипулятивных требованиях или избегании решения проблем) отношения

А теперь главный вопрос – зачем это все нужно знать?

Ответ следующий. Если вы столкнулись с неврозом, то вам важно его обратить вспять, остановить. А для этого важно помнить, что психология не просто четко сцеплена с физиологией, но еще и неотделима от нее. А потому, занимаясь коррекцией невротического расстройства, имеет смысл:

- проверять и учитывать состояние нейромедиаторов

- всегда разделять понятие невроза (по сути, психическое истощение) с клиническими невротическими расстройствами (которые требуют лечения, пусть и в широком смысле)                      

- проверять разные психологические гипотезы, помня о том, что маловероятно наличие какой-то одной причины невротического расстройства (если это не ПТСР). 


Теория страстей или мир будущего!

Почему люди, в большинстве своем, несчастны?

Цивилизация достигла такого уровня, что мы живем лучше, чем короли. Но счастья от этого почему-то не прибавляется. Решение этой проблемы предложил еще в 1808 (!!!) году французский философ Шарль Фурье (ряды Фурье это другой Фурье). Он издал книгу «Теория четырех движений и всеобщих судеб». И только в 2018 году эта книга была переиздана на русском языке.

Теория страстей или мир будущего

«Теория четырех движений и всеобщих судеб» относится к тем книгам-первоисточникам, которые втихую меняют мир. Ее читал Фёдор Достоевский.

Именно Шарль Фурье сконструировал слово «феминизм» и пропагандировал свободу женщин. Фурье был убежден, что «расширение прав женщин — это главный источник социального прогресса».

Передам вам свое видение идей Фурье. Люди несчастны, потому что живут в цивилизационном строе, который создан не для счастья. Цивилизация не учитывает влияние человеческих страстей и даже подавляет их!

За примером в 21 веке далеко летать не нужно. В той же суперцивилизованной Японии уже нельзя даже касаться (!!!) другого человека. Что же говорит об обнимашках, поцелуях и свободной любви.

Сама организация совместного проживания людей в городах не соответствует идеальному божественному воплощению. У живых существ, в теории, есть идеальная форма сосуществования. У муравьев — муравейники, у пчел — ульи... А у человека?

Мы разобщены, живем каждый сам по себе. В бетонных коробках. Мысль Фурье в том, что можно создать идеальное общество. Автор его детально описывает. И это общество будет создано, когда человечество дорастет до этого. Сейчас же, как и в 1808 году, идут темные века!

Шарль Фурье из 1808 года описывает один в один наш 21 век. Те же дикие и невежественные люди. Те же проблемы. Общество еще не готово к объединению и совместному решению проблем. Достаточно войти в группу Ватсапп своего дома, чтобы через несколько минут покинуть ее, увидев интеллектуальное варварство и тупость соседей. О каком объединении мы можем говорить, если люди в пределах дома договориться друг с другом не могут.

В книге удивительно точно описывается экономика, которая по сути за 200(!!!) лет не изменилась. Автор в 1808 году задает те же самые вопросы, что возникают у меня в году 2018. Например, меня волнует вопрос, как таксисты возят за столь низкие цены? Читаем Шарля Фурье:

«Посудите сами: кому из разумных людей может в нормальном состоянии придти в голову возить людей в почтовой карете из Парижа в Ренн и обратно за 18 фунтов! Эта сумасбродная идея порождена манией разорить конкурента. В результате этих фокусов целый ряд чемпионов обанкротился...».

Автомобили сменили кареты, а смысл не изменился. Даже мошеннические схемы остались без изменений! Фурье описывает как в их время мошенники набирают кредиты, объявляют себя банкротами и приписывают себе деньги. Это же ситуация XXI века, как Центробанк забирает лицензии у банков, которые присвоили себе деньги вкладчиков. Владельцы эти банков спокойно живут на воле где-нибудь на Багамах.

Мысли странствуют через века, не находя своего завершения. Писал о том, что многие простые открытия недоступны для распространения и сегодня. Например, знание о том, что большинство проблем с психикой и здоровьем приобретается в роддомах. Роддома — это обители зла. Сколько столетий нужно кричать об этом, пробиваясь сквозь невежество масс?

Или ранний отказ от грудного кормления. Мать передает ребенку через молоко иммунитет, более того исследования показывают, что ребенку передаются настройки времени (!!!) при появлении на свет. У нас же детей убирают в бездушные боксы, сбивая всяческие ритмы. И потом мы удивляемся, откуда у нас такие больные и дикие люди. Из роддомов!

Шел 2018 год...

---- Вы здесь----

Шарль Фурье писал про открытия:

«Яркое доказательство — стремя: столь простое изобретение доступно любому ребенку; а между тем прошло пять тысячелетий, прежде чем оно было изобретено. В античные времена всадники чудовищно утомлялись; благодаря отсутствию стремени они наживали серьезные болезни, и по дороге расставляли подставки, чтобы легче было садиться верхом на лошадь.

Можно удивляться легкомыслию людей древности, и, однако, это длилось пятьдесят веков, тогда как самое маленькое дитя могло бы предотвратить это неудобство. С тем же безрассудством род человеческий не подумал о сериях страстей, для открытия которых достаточно было бы самой незначительной учености».

Прошло более 200 лет, а человечество не изменилось. Сам строй остался те же. И люди обречены страдать в нем, потому что цивилизация не учитывает истинные страсти людей. Она их блокируют и подавляет. Вместо того, что ходить к друзьям в гости, к нам ходят посылки из интернет-магазинов. Вместо любви выпускаются резиновые куклы... Друзей покупают через интернет...

Шарль Фурье богато описывает утопическое будущее. В нем хочется жить! Другой вопрос, что это общество будет построено может только через тысячу лет после нас. Но помечтать о нем можно уже сегодня!

Прочитайте книгу Шарля Фурье «Теория четырех движений и всеобщих судеб». В ней что-то есть.

Глюкоза и крахмал: метаболизм и роль в организме человека




Сегодня статью посвящаю полностью глюкозе и крахмалу. Вы узнаете куда девается глюкоза и как она метаболизируется в организме человека. Этот материал важен для понимания физиологических процессов, а также поиск причин определенных проблем со здоровьем.

Следующая статья будет не менее важной. Вы узнаете больше о фруктозе! Не пропустите. Проверяйте вашу почту и СПАМ, поместите письма от saxar@saxarvnorme.ru  в белый список, чтобы они туда не попали.

Как усваивается крахмал

Итак, напомню, что крахмал — это много-много сцепленных между собой молекул глюкозы. Все вы знаете, что углеводы начинают перевариваться во рту. Да, это так, но это происходит только с крахмалом и гликогеном. Дисахариды и олигосахариды перевариваются только в тонком кишечнике.

В слюне имеется фермент амилаза, которая может разрушать связи только в крахмале и гликогене, дробя их на более мелкие остатки (мальтозу, мальтотриозу, a-концевой декстрин), но не до глюкозы. Полное расщепление продолжается в кишечнике под действием амилазы ПЖЖ и дисахаридаз (мальтаза и изомальтаза).

Для других ди- и олигосахаридов есть свои ферменты: для сахарозы — сахараза, для лактозы — лактаза и т.д. В кровь могут попадать только мономеры, т.е. глюкоза, фруктоза, галактоза и др. менее значимые…

Происходит это путем активной всасывания посредством натрий-глюкозных ко-транспортеров SGLT1 внутрь энтероцита, а затем пассивной диффузии в кровь с помощью белков переносчиков GLUT 2 и 5

После попадания в кровь вся глюкоза попадает в печень, где задерживается небольшая часть на пополнение гликоген, а у кого-то откладывается в жир, все остальное распределяется по всему организму.

к содержанию

Как глюкоза попадает в клетки

В клетки тела глюкоза попадает через все те же белки-переносчики GLUT.


  • 🔹ГЛЮТ-1 обеспечивает стабильный поток глюкозы в мозг, к эритроцитам, тканям плода, почек и толстого кишечника

  • ГЛЮТ-2 обнаружен в клетках органов, выделяющих глюкозу в кровь (тонкий кишечник и печень), а также участвует в транспорте глюкозы в β-клетки ПЖЖ

  • ГЛЮТ-3 находится в нейронах, плаценте и яичках

  • ГЛЮТ-4 — в мышцах и жировой ткани

  • 🔹ГЛЮТ-5 — в тонком кишечнике, сперматозоидах, яичках, а еще переносит фруктозу

Сегодня известно 12 различных GLUT. Я показала, только наиболее изученные из них.

Скорость всасывания моносахаридов из просвета кишечника в эпителиоцит не одинакова. Если скорость всасывания глюкозы принять за 100%, то скорость галактозы составит 110%, фруктозы – 43%, маннозы – 19%.

Присутствуя на мембранах β-клеток ПЖЖ, GLUT2 переносит глюкозу внутрь при ее концентрации свыше 5,5 ммоль/л и благодаря этому генерируется сигнал для увеличения выработки инсулина!

Только GLUT4 являются чувствительными к влиянию инсулина. При действии инсулина на клетку они выходят на поверхность мембраны и переносят глюкозу внутрь. Указанные ткани получили название инсулинзависимых, а это как мы помним мышечная и жировая ткань. Поэтому инсулинорезистеность связана именно с этими тканями, потому что они самые главные потребители энергии в организме.

В остальные ткани глюкоза попадает по градиенту концентрации.

Некоторые ткани совершенно нечувствительны к действию инсулина, их называют инсулиннезависимыми. К ним относятся нервная ткань, стекловидное тело, хрусталик, сетчатка, клубочковые клетки почек, эндотелиоциты, семенники и эритроциты.

к содержанию

Для чего нужна глюкоза

Попадая в клетку, глюкоза сразу же фосфорилируется и превращается в глюкозо-6-фосфат, который идет на:


  • ✅синтез гликогена

  • ✅распад для образования АТФ до СО2 и Н2О или лактата (образование энергии)

  • синтез пентоз рибозы и НАД-ф (связан с делением клеток)

  • ✅синтез заменимых аминокислот

  • ✅синтез жирных кислот, триглицеридов и холестерина (при избытке)

Таким образом, глюкозо-6-фосфат — не только субстрат для окисления, но и строительный материал для синтеза новых соединений.

Глюкоза не является незаменимым веществом для организма, потому что она может синтезироваться из неуглеводных веществ, например, из аминокислот или глицерина. Этот процесс называется глюконеогенезом, но об этом как-нибудь в следующий раз.

Глюкоза особым образом проходит через почки. Большая часть всасывается обратно из канальцев почек с помощью натрий-глюкозных ко-транспортеров SGLT2. В мочу, которую мы видим в унитазе, глюкоза попадает только при увеличении уровня в крови выше 9-10 ммоль/л. Это называется «почечный порог».

«Почечный порог» может снижаться, но и это тоже другая история. А на этом все!

С теплотой и заботой, эндокринолог Лебедева Диляра Ильгизовна       http://saxarvnorme.ru/glyukoza-i-kraxmal-metabolizm-i-rol-v-organizme-cheloveka.html?utm_medium=email&utm_source=UniSender&utm_campaign=150750317                                                                          

Что такое углеводы и для чего нужны организму

УГЛЕВОДЫ, КАК МНОГО В ЭТОМ СЛОВЕ ДЛЯ СЕРДЦА РУССКОГО СЛИЛОСЬ! Приветствую, всех и каждого! Чтобы начать рассказывать о более сложных вещах, сначала повторю азы, а то вдруг не знаете.

Углеводы — это русскоязычное обозначение от слова carbohydrates (лат. carbo — уголь, греч. hydоr — вода). Другими словами это органическое вещество, состоящее из атомов углерода, водорода и кислорода, а по сути это соединение углерода и воды. Углеводы являются важнейшим компонентом в строении всего живого на земле. В растительном мире доля углеводов составляет до 80 % от сухой массы растения, в животном — всего лишь 2-3 %. Вот почему углеводы чаще встречаются в растительной пище и практически незаметны в животной.

Этот класс биологических веществ очень разнообразен, но мы привыкли называть углеводами что-то, что входит или не входит в состав определенного продукта и указан на этикетке.

Какими бывают углеводы

Бихимически углеводы могут быть:


  • простыми

  • сложными

Есть еще понятие медленных и быстрых углеводов, но оно уже относится к скорости всасывания или усвоения, а не строению.


Простые углеводы

Моносахаридов очень много в природе, но они редко встречаются в свободном виде, а чаще в составе ди- или полисахаридов, гликопротеинов, нуклеиновых кислот.


  • глюкоза

  • фруктоза

  • манноза

  • галактоза

  • ксилоза

  • рибоза

Дисахаридов тоже много, здесь наиболее значимые:


  • лактоза (молочный сахар) = глюкоза и галактоза

  • сахароза (обычный сахар) = глюкоза и фруктоза

  • мальтоза (солодовый сахар) = 2 молекулы глюкозы

Разновидность простых углеводов — олигосахариды (от греч. олигос — немногий). Они состоят из 3-10 остатков моносахаридов. Самый известный — рафиноза, состоящая из глюкоза+галактоза+фруктоза. Она содержится в сахарной свекле. Поэтому кусковой сахар называют рафинадом, потому как весь сахар в России производят именно из сахарной свеклы

Сложные углеводы

К сложным углеводам относят полисахариды, имеющие в своем составе десятки, сотни и даже тысячи моносахаридов, соединенные между собой разными связями.


  • Крахмал (резервный углевод, синтезирующийся в растениях при фотосинтезе и распадающийся на молекулы глюкозы)

  • Инулин (резервный углевод растений, распадающийся на молекулы фруктозы)

  • Гликоген (резервный углевод, синтезирующийся в печени и мышцах высших животных и человека и распадающийся на молекулы глюкозы)

  • Целлюлоза или клетчатка (структурный углевод в растительном мире, оказывает опорную функцию, входит в состав клеточной стенки)

  • Пектин (структурный углевод растений, обеспечивает тургор и засухоустойчивость)

  • Хитин (структурный углевод в составе оболочки членистоногих, беспозвоночных и некоторых грибов и бактерий)


В контексте питания сложными углеводами называют те продукты, которые имеют несладкий вкус. Например, крупы и зерновые, овощи, имеющие много клетчатки и крахмала, макаронные и хлебобулочные изделия, бобовые и пр.

В человеческом организме углеводы выполняют в основном роль энергетического субстрата, для синтеза АТФ — вещества, которое и является той самой мерой энергии, которое используется для всех процессов происходящих в организме. Однако, углеводы не единственные.

Другими словами, без АТФ ничего не синтезируется и не распадается в организме. Также небольшое количество углеводов входит в состав сложных молекул, например, гликопротеинов, нуклеиновых кислот, в состав рецепторов клеток. А клетчатка помогает хорошему пищеварению и работе иммунной системы.

Основным моносахаридом для энергии является ГЛЮКОЗА. При сжигании 1 г углеводов получается 4,1 ккал энергии. При расщеплении 1 молекулы глюкозы получается 38 АТФ. Остальные моносахара в образовании тепла не принимают участия.

При избытке углеводов повышается уровень инсулина, что может привести при регулярном потреблении к инсулинорезистености. Именно инсулин преобразует глюкозу и фруктозу в триглицериды, только фруктоза превращается в печени, вызывая жировой гепатоз. Углеводы не являются незаменимым веществом. Организм всегда может синтезировать их из неуглеводных продуктов (белков и жиров).

Клетчатка может быть растворимой и не растворимой. Первая необходима для бактерий кишечника, вторая для перистальтики. Но этот вопрос требует отдельной статьи. Ниже мое видео об углеводах и жирах.

Присоединяйтесь ко мне в инстаграм @diadoctor_lebedeva

http://saxarvnorme.ru/chto-takoe-uglevody-i-dlya-chego-nuzhny-organizmu.html?utm_medium=email&utm_source=UniSender&utm_campaign=150463569